Fajing DotNet

Archive for the ‘คำสอนอาจารย์’ Category

1. มวยไท่เก๊ก เป็นวิทยายุทธ์สายมวยภายใน ความแข็งแรงถูกสร้างขึ้นในกระดูก พลังสะสมอยู่ในกล้ามเนื้อ มันไม่จำเป็นเลยที่เราจะต้องมีหนังหนา หรือกล้ามเนื้อใหญ่โต หากแต่จะต้องมีกระดูกที่แข็งแรง และชี่ที่จมลึก ซึ่งทำให้ผู้ฝึกจะไม่ต้องทนทรมานกับการบิดกระดูก ยืดกล้ามเนื้อ หรือเหน็ดเหนื่อยจากการฝึกกระโดดไปมา เพียงแต่ต้องเรียนรู้ที่จะเคลื่อนไหวอย่างเป็นธรรมชาติ และค้นหาศักยภาพของพลังต้นกำเนิด และมวยไท่เก๊กเป็นการฝึกฝนที่จะพัฒนาพลังต้นกำเนิดชนิดนี้นั่นเอง Read the rest of this entry »

บรรยายโดย อาจารย์หยางเฉินฟู่

บันทึกโดย จางหงขุย

มีสำนักมวยจีนมากมายซึ่งมีพื้นฐานจากปรัชญาดั้งเดิม  ตั้งแต่อดีตมามีผู้คนมากมายที่ใช้เวลาและพลังงานทั้งชีวิตเฝ้าสังเกตธรรมชาติ แสวงหาแก่นแท้ของวิทยายุทธ์ และพยายามยกระดับฝืมือตนเอง หากน้อยคนนักที่ประสบความสำเร็จ อย่างไรก็ตามผู้ฝึกสามารถเพิ่มพูนระดับฝีมือโดยการขยันหมั่นฝึกฝน และในที่สุดก็จะสามารถบรรลุระดับยอดฝีมือได้ ดังคำโบราณกล่าวว่า “น้ำหยดทุกวัน แม้หินยังกร่อน” Read the rest of this entry »

1. ผ่อนคลาย
2. เคลื่อนไหวเนิบช้า ต่อเนื่อง
3. ในการฝึก การเคลื่อนไหวต้องไม่ใช้แรงแม้แต่น้อย ระหว่างการฝึกฝน ผู้ฝึกจะค่อยๆ ก่อเกิดพลังที่แท้จริง และเรียนรู้ที่จะใช้มัน
4. ในการฝึก หายใจให้เป็นธรรมชาติ ผ่านทางจมูก หากแต่รักษาความช้าและนิ่มนวล เมื่อผ่านการฝึกฝนไประยะหนึ่ง ลมหายใจจะค่อยๆ ผสานเข้ากับท่วงท่าเอง อย่างไรก็ตามการฝืนพยายามหายใจให้เข้ากับการเคลื่อนไหวอาจก่ออันตรายได้ ประมาณ 1 ปีของการฝึก เมื่อการเคลื่อนไหวเริ่มถูกต้อง ราบรื่นไร้ความพยายาม อาจารย์ผู้สอนจะเป็นผู้สอนวิธีการหายใจให้เอง Read the rest of this entry »